Se você não é um lutador profissional, já pensou em largar o Jiu-Jitsu. E a desculpa mais comum é que está sem tempo. Quando você para de treinar, sua mente e seu corpo se acomodam, fazendo com que fique meses sem treinar. Por isso, arranje um tempo, não pare de treinar! Veja agora os 5 principais motivos para não largar o tatame:
1. BENEFÍCIOS FÍSICOS E MENTAIS: Treinar Jiu-Jitsu faz com que você desenvolva seu corpo e sua mente.
2. ANTI STRESS: Trabalhar o dia inteiro e à noite fazer aquele treino com os amigos, tira qualquer stress.
3. RECOMEÇO: Se você parar de treinar, e um dia voltar, vai ver que seu Jiu-Jitsu estará muito atrasado comparado a seus parceiros de treino, por isso, não pare.
4. AJUDA NOS ESTUDOS: Se sua desculpa é que não pode treinar porque está estudando, aí vai uma dica, treine e estude. Está comprovado que o esporte, em geral, ajuda no desenvolvimento mental, como foi mencionado no item "1".
5. SEJA O MELHOR: Tente ser o melhor em tudo o que faz. E, você não será o melhor se parar de treinar.
Publicado por: Francisco Neto
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